妊娠中の注意点
妊娠線とは、妊娠によって急にお腹が大きくなると、皮膚がそれについていけず、亀裂が生じてしまい、この亀裂の下にある毛細血管が透けて、赤紫の線状となってあらわれたものです。
この妊娠線ができてしまうと、もう消すことができないので、できる前に予防することが大切になってきます。
妊娠中の肥満によってお腹が大きくなり、皮膚も伸びてしまうのですから、まずは体重の増えすぎに注意します。
バランスの良い食事を心がけ、カロリーの高いものは控えましょう。
出産までに８kg〜１０kgの増加に抑えるのがベストです。
妊娠中毒症や肥満胎児などの予防にもなります。
運動やクリーム・ジェルが効果的
次に、適度な運動も妊娠線予防に効果的です。スイミングやエアロビ、ウォーキングなど、安定期に入ってからがおすすめです。
そして、次に専用のクリームやジェルを塗ってお肌の乾燥を防ぐことです。こうして皮膚の柔軟性を保ちます。
また、妊娠線ができ始めたばかりの初期の段階であれば、色素レーザーの照射で消すことができます。
レーザー治療は、あざやシミなどの異常な色素細胞だけを瞬間的に分解し、除去してくれるやり方です。
医療用レーザーは安全な人口光線で、紫外線やＸ線と違って、人体に影響を及ぼすことはありません。
レーザーは、妊娠線を消し、その痕をしっとりとさせ、柔軟性を回復させる効果や、コラーゲンを再生してくれるともいわれます。
できてからでは遅いので、食事、運動、保湿で予防しましょう。